« Il n’y a pas de petit ou grand sportif, il n’y a pas de petit ou de grands objectifs. Ce qui compte, c’est la détermination et la passion que vous mettez pour les atteindre »
Pourquoi faire appel a un Préparateur mentale ?
La préparation mentale des sportifs a fait ses preuves en optimisant les performances et en permettant de surpasser les obstacles. Je suis convaincu qu’un manager ou dirigeant qui souhaite atteindre ses objectifs peut bénéficier du même coaching pour se dépasser. En intégrant les techniques de préparation mentale éprouvées dans le monde sportif, j’aide les leaders à développer leur résilience, à renforcer leur concentration et à maintenir un haut niveau de motivation, indispensables pour mener leurs équipes vers le succès.
Différences entre la préparation mentale et le coaching professionnel ?
Préparation mentale :
Outils Concrets : La préparation mentale utilise des techniques spécifiques, telles que la visualisation, la respiration contrôlée, et la gestion du stress. Ces outils sont scientifiquement validés pour leur efficacité dans l’amélioration des performances sportives.
Amélioration de la Performance : Les athlètes apprennent à maîtriser leurs pensées et leurs émotions, ce qui leur permet de se concentrer mieux et de performer de manière optimale lors des compétitions.
Surmonter les Obstacles : La préparation mentale aide les sportifs à surmonter les blocages psychologiques et les moments de doute, en renforçant leur résilience et leur confiance en eux.
Coaching professionnel :
Processus d’Accompagnement : Le coaching professionnel est une relation de partenariat entre le coach et le coaché, visant à explorer et à développer le potentiel de ce dernier.
Autonomie et Réflexion Personnelle : Contrairement à la préparation mentale, le coaching professionnel encourage les coachés à découvrir leurs propres solutions à travers un processus de questionnement et de réflexion. Cela favorise l’autonomie et la prise de conscience.
Développement à Long Terme : Il s’agit d’un processus continu qui peut aborder divers aspects de la vie professionnelle et personnelle du coaché, en mettant l’accent sur la croissance et le développement à long terme.
Mes expériences sportives et professionnelles me permettent de regrouper les deux. Cela signifie que je peux vous proposer un accompagnement plus global, en améliorant à la fois vos performances mentales et le développement de vos compétences professionnelles sur le long therme.
Le Coach HERAUD Alexandre, Préparateur Mental certifié
Je suis traileur et triathlète de longue distance depuis plus de 15 ans. J’ai participé à de nombreuses épreuves et décroché plusieurs podiums. Passionné de sport j’ai découvert la préparation mentale et les leviers pour atteindre sereinement mes objectifs sportifs mais également professionnels. Fort de mes expériences ou j’ai pu appliquer ses leviers de réussite dans ma vie sportive ou en entreprise, je partage mes compétences pour optimiser vos performances, débloquer votre progressions et vous permettre de dépasser vos limites pour atteindre vos objectifs.
Contact : contact@teamallperformances.com